fruchtiges Frühlings-Müsli | low calorie


Hallo ihr Lieben,


hier ist er: Der erste Eintrag auf diesem Blog! Ein super einfaches, leckeres Frühlings-Müsli.


Was man braucht:
100 g gefrorene Beerenmischung oder Ähnliches
35 g Schokomüsli
1/2 Banane
1 Schluck Apfelsaft / Orangensaft

Und so einfach geht's:
Die Beeren und einen Schluck Saft mit einem Pürierstab pürieren, die eine Hälfte der Masse in ein Glas geben. Darüber das Müsli streuen, dann die andere Hälfte der Fruchtmasse darauf verteilen. Zum Abschluss die Banane in kleine Scheiben schneiden und ebenfalls oben drauf geben.



Das Rezept ist natürlich super einfach abzuwandeln. Alles kann nach Geschmack ersetzt werden. Und sein wir mal ehrlich - ein "Rezept" in dem Sinne ist es auch nicht. Aber manchmal braucht man ja nur einen kleinen Anstubser, um mal wieder was Neues zu probieren! Außerdem finde ich, dass es so gehäuft im Glas ziemlich schön aussieht (Schmeckt übrigens auch super mit Joghurt in einer Schicht!)!


Kalorien: ca. 250


Übrigens mag ich die Beeren-Saft-Masse auch gerne als Eis-Ersatz oder - wenn man es eine Zeit lang stehen lässt, damit es noch etwas flüssiger wird - als super mega kalorienarmen Smoothie.


Was esst ihr gerne zum Frühstück? Mögt ihr es eher süß oder herzhaft?




 

Kommentare //

  1. Wow - der erste Beitrag und eurer Blog sieht schon wahnsinnig professionell aus. Ihr habt eine neue Leserin :) ich bin schon auf weitere Rezepte gespannt!

    Auf meinem Blog läuft gerade eine Blogvorstellung, ich würde mich freuen, wenn ihr daran teilnehmt! www.rock-n-enjoy.blogspot.co.at

    Liebste Grüße
    Kristin

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    1. Dankeschön, das hört man gerne :) Willkommen auf unserem Blog!
      Wir gucken bald mal bei dir vorbei und machen gerne bei der Blogvorstellung vorbei :)

      Liebe Grüße!

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  2. Das Rezept kenne ich, ist wirklich sehr lecker! :-)

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  3. Das werde ich auf jeden Fall auch mal probieren! Super Idee :)
    Habt eine neue Leserin :) Freu mich auf alle Posts die noch kommen werden!

    xoxo, Lena von www.truelovexoxo.bogspot.com
    Vielleicht schaut ihr ja auch mal bei mir vorbei

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    1. Ich wünsche dir viel Spaß bei uns und guten Appetit beim Ausprobieren :)

      Liebe Grüße!

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